| << Syyskuu |
Lokakuu 2014 |
Marraskuu >> |
|---|
| maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
|---|
|
29.9.
|
30.9.
|
1.10.
|
2.10.
|
3.10.
|
4.10.
|
5.10.
|
|
17:45
AH-harjoitukset
In7 Out1
|
|
| |
17:30
HS treenit, RHP, sis TT nousuun 4x4-6 min
In4 Out0
|
17:30
HS treenit, SKSJSR
In5 Out2
|
16:45
10-RYHMÄ harjoitukset
In6 Out2
|
|
|
17:00
10-RYHMÄ harjoitukset
In6 Out2
|
| |
|
|
18:30
AH-harjoitukset
In6 Out4
|
|
|
|
|
6.10.
|
7.10.
|
8.10.
|
9.10.
|
10.10.
|
11.10.
|
12.10.
|
|
|
|
17:45
AH-harjoitukset
In6 Out3
|
17:30
HS harkat, Saliharjoitus+pelit
In2 Out2
|
17:30
HS harkat, SKSJSR, pitkät rinteet
In3 Out1
|
16:45
10-RYHMÄ harjoitukset
In8 Out0
|
|
|
|
| |
|
|
17:45
AH-harjoitukset
In6 Out2
|
|
|
|
|
13.10.
|
14.10.
|
15.10.
|
16.10.
|
17.10.
|
18.10.
|
19.10.
|
|
|
17:30
HS harkat, SKSJ, aerobinen teho, alamäet juosten
In1 Out2
|
|
|
|
17:00
10-RYHMÄ harjoitukset HIIHDETÄÄN!
In6 Out0
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
20.10.
|
21.10.
|
22.10.
|
23.10.
|
24.10.
|
25.10.
|
26.10.
|
|
17:45
AH-harjoitukset
In8 Out1
|
17:30
HS saliharkat, pelit, lihaskuntoharjoitus.
In3 Out0
|
17:30
HS harkat, HV, tekniikka, tasapaino, PK.
In7 Out0
|
16:45
10-RYHMÄ harjoitukset
In6 Out0
|
|
|
17:00
10-RYHMÄ harjoitukset
In7 Out2
|
|
|
|
| |
|
|
18:30
AH-harjoitukset
In10 Out0
|
|
|
|
|
27.10.
|
28.10.
|
29.10.
|
30.10.
|
31.10.
|
1.11.
|
2.11.
|
|
17:45
AH-harjoitukset
In9 Out0
|
17:30
HS-saliharkat, pelit+lihaskuntoharjoitus
In5 Out1
|
17:30
HS harkat, HV
In6 Out0
|
16:45
10-RYHMÄ harjoitukset
In7 Out0
|
|
|
17:00
10-RYHMÄ harjoitukset
In4 Out3
|
|
|
| |
|
|
18:30
AH-harjoitukset
In8 Out1
|
|
|
|
Nimenhuuto.com