| << Elokuu |
Syyskuu 2016 |
Lokakuu >> |
|---|
| maanantai | tiistai | keskiviikko | torstai | perjantai | lauantai | sunnuntai |
|---|
|
29.8.
|
30.8.
|
31.8.
|
1.9.
|
2.9.
|
3.9.
|
4.9.
|
|
17:30
HS HARKAT, RHP, 3x6-8' nousuun vk + 30/20/10s irtiotot/loppukiri
In3 Out0
|
|
17:30
HS harkat, SR nopeus, nopeuskestävyys
In2 Out2
|
17:00
10-ryhmän harkat
In2 Out1
|
14:00
SM ampumajuoksu, viestit
In6 Out1
|
09:00
SM-ampumajuoksu, pikakilpailu
In7 Out0
|
09:00
SM-ampumajuoksu, normaalimatka
In7 Out0
|
|
18:00
AH-harkat
In0 Out1
|
|
|
|
|
|
17:00
10-ryhmän harjoitukset
In1 Out1
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
5.9.
|
6.9.
|
7.9.
|
8.9.
|
9.9.
|
10.9.
|
11.9.
|
|
17:30
HS HARKAT, RHP, TT aerk, sis 6x30s kisavauhtiset
In4 Out2
|
|
17:30
HS HARKAT, RHV, Tekniikka, painotus wassu/kuokka
In4 Out1
|
17:00
10-ryhmän harkat
In2 Out0
|
|
09:30
Hiihto -ja ampumahiihto jaoston valmennuksen ja seuratoiminnan kehi...
In3 Out0
|
17:00
10-ryhmän harjoitukset
In1 Out1
|
| |
|
|
|
|
12:30
237 Ounasvaaran Kesäkisat RS-hiihto+maastojuoksu / Rovaniemi
In7 Out1
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
12.9.
|
13.9.
|
14.9.
|
15.9.
|
16.9.
|
17.9.
|
18.9.
|
|
17:30
HS HARKAT, SKSJ, sis nopeus/reaktioharjoitteet
In5 Out0
|
|
17:30
HS HARKAT, RHP TT, lihaskestävyys/pitkät nousut
In3 Out0
|
17:00
10-ryhmän harkat
In2 Out0
|
|
|
17:00
10-ryhmän harjoitukset
In2 Out0
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
19.9.
|
20.9.
|
21.9.
|
22.9.
|
23.9.
|
24.9.
|
25.9.
|
|
17:30
HS HARKAT, RHV, Sprinttiharjoitus.
In3 Out0
|
|
17:30
HS HARKAT, Juoksuharjoitus + KP
In4 Out3
|
17:00
10-ryhmän harkat
In3 Out1
|
|
10:00
AH-harkat klo 10.00
In6 Out2
|
18:30
10-ryhmän harjoitukset
In2 Out1
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
26.9.
|
27.9.
|
28.9.
|
29.9.
|
30.9.
|
1.10.
|
2.10.
|
|
17:30
HS HARKAT RHP, TT3, Valdemari-OH maja, vkmk
In4 Out1
|
18:00
AH-Harkat klo 18
In10 Out2
|
17:30
HS harkat, SK/SJ/SR multi-intervalliharjoitus
In4 Out1
|
17:00
10-ryhmän harkat
In1 Out3
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
10:00
Vaellus+ rhp n, 5h
In4 Out1
|
| |
|
|
|
|
|
17:00
10-Ryhmän harkat
In4 Out1
|
Nimenhuuto.com